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fitness

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das persönliche training

 

Hier zählst alleine du!

Beim persönlichen Training gehen wir individuell auf deine Bedürfnisse, Ziele & Wünsche ein.

Ob du dein Gewicht reduzieren,  Muskeln aufbauen, dich auf einen Wettkampf vorbereiten, Übungen

richtig erlernen & deine Technik verbessern oder einfach nur in good shape kommen möchtest. Ob du  Hilfe während

deiner Schwangerschaft & nach der Geburt zur Rückbildung benötigst.  Oder ob  du einfach mehr über

deinen Körper & eine ausgewogene Ernährung erfahren möchtest.

 

"Zusammen erreichen wir dein Ziel!"

Nach einem anfänglichen Anamnese Gespräch, in dem wir uns erstmal kennen lernen

& alle wichtigen Fragen klären, kann es auch schon los gehen.

 

 
 
Wann & Wo wird trainiert?

Hier stehen uns viele Türen offen. Du entscheidest ob du gerne bei

dir zu Hause, Outdoor oder in einem  Studio trainieren möchtest.

Gerne helfen wir dir bei der Auswahl einer geeigneten Location. 

Die Termine können individuell mit uns vereinbart werden.

Muss ich mich binden?

NEIN!

Bei uns gibt es keine Mitgliedschaften, Bindungen

oder Kündigungsfristen.

 

Was sind die Vorteile von Personal Training?

Durch eine auf dich zugeschnittene Trainingsplanung und Übungsauswahl & die Kontrolle und Korrektur des Trainers, kommst du noch

schneller & sicherer an dein Ziel. Die Abwechslung und Vielfalt der Bewegungsabläufe, machen das Training noch interessanter & effektiver.

Fehlhaltungen, unsaubere Technik & falsche Reizsetzung werden verhindert und dem hin und wieder vorbeikommendem Schweinehund,

wird die Tür vor der Nase zugeschlagen. 

Wir pushen & motivieren dich!

 

Nähere Infos zu unseren Trainings Paketen findest du weiter unten.
 

stärk dich

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Personal Training

 

Kontaktiere uns für ein kostenloses Erstgespräch.